Eva Zepf

Termine

Bitte zu allen Kursen / Workshops bequeme Gymnastikkleidung, warme Socken, Matte oder Decke für die Entspannung mitbringen!

 

 

 

Anmeldung unter T. 0157 / 75 95 45 32

oder

senden Sie eine E-Mail an eva.zepf@gmx.de

 

 

 

 

August 2020

 

 

 

 

Jahreskreisfest "Die Schnitterin" für Frauen

 

Sa, 01.08.2020                     19 Uhr                           15 €

 

Es findet in Regensburg in einem zauberhaften Garten statt. Genaue Adresse erfolgt bei Anmeldung.

 

Musikalische Verführungen (Cello) mit Kerstin, Märchen- und Nixenhaftes mit Eva sowie ein kraftvolles Ritual am Lagerfeuer lassen uns in eine magische Welt eintauchen.

Altes abschneiden, sich abgrenzen, Ernte einbringen, sich selbst wertschätzen und vieles mehr begleiten die Schnitterin auf ihrem Weg...

 

Bitte mitbringen:

Kleid oder Rock in den Farben des Sommers, eine vegetarische Köstlichkeit fürs gemeinsame Essen

 

Leitung: Eva Maria Zepf und Kerstin Fischer

 

Anmeldung: eva.zepf@gmx.de oder 0157 - 75954532

 

 

 

 

 

 

 

September 2020

 

 

 

Jahreskreisfest Herbsttagundnachtgleiche

Sa, 26.09.2020                     19 Uhr                           15 €

(Näheres siehe unter Jahreskreisfest)

 

 

 

 

 

 

 

Oktober 2020

 

 

 

 

Tanz & Malreise - "Entdecke deinen Kraftbaum"

 

So, 04.10.                         10 - 17 Uhr                          70 €

Walderlebniszentrum, Rieglinger Höhe 1, 93161 Sinzing

 

Mit heilsamen Tänzen, Wahrnehmungsübungen, Entspannungselementen und der Begegnung mit den Bäumen wollen wir unseren persönlichen Kraftbaum finden und mit Farben zu Papier bringen. An diesem „Aus-Zeit-Tag“ können sich Blockaden lösen und unsere inneren Ressourcen werden (wieder) erweckt.

 

Bitte mitbringen: Gymnastik- oder Tanzkleidung für drinnen, warme Kleidung für draußen, Getränk, Essensbeitrag fürs gemeinsame Büfett

 

Leitung: Eva Maria Zepf und Sabine Morgner, Transpersonale Kunsttherapie, http://sabine-morgner.de

 

Anmeldung: eva.zepf@gmx.de oder 0157 - 75954532

 

 

 

 

 

 

 

 

Kreativer Ausdruckstanz

 

Sa, 10.10.                             9 - 17 Uhr                       50 €
                                 
       (inkl. Mittagessen und Kaffee/Kuchen)

Kloster Windberg, Pfarrplatz 22, 94336 Windberg

 

An diesem Tag nehmen wir uns Raum, unseren individuellen Körper- und Tanzausdruck wahrzunehmen, zu vertiefen oder auch zu verändern. Der Wechsel zwischen Bewegung, Entspannung und meditativen Elementen bringt uns wieder mehr ins innere Gleichgewicht. Ein Eintauchen in ein achtsames, entspanntes Miteinander, ein Ausprobieren an neuen, kreativen Bewegungsmöglichkeiten verbindet uns mit unserem Körper, unserer Seele und unserer bewussten Wahrnehmung. Wir experimentieren tänzerisch u.a. auch mit Objekten (z.B. Stühlen, Stäben, Masken usw.), tauchen etwas ein ins Tanztheater, erlernen einfache choreographische Schritte und weiten unsere tänzerischen Grenzen aus.

 

Bitte bequeme Gymnastikkleidung, warme Socken und eine Unterlage für die Entspannung mitbringen!

 

Leitung: Eva Maria Zepf

 

Anmeldung: gzw@kloster-windberg.de    oder    T. 09422 / 824 112

 

 

 

 

 

 

 

 

Tanz und Fotografie: "Tanz deine Gefühle - bring deine innere Schönheit zum Ausdruck"

 

So, 18.10.                      10-17 Uhr                         99 €

Walderlebniszentrum, Rieglinger Höhe 1, 93161 Sinzing

 

Gönne dir einen Tag voller Lebendigkeit, tanze dein Leben, deine Gefühle, deine Träume, steige für ein paar Stunden aus dem Alltag aus, träume mit deinen Füßen! Gemeinsam tauchen wir ein in ein kreatives und spielerisches Miteinander inmitten der Natur und genießen genauso die Phasen der Entspannung.

Während des Tanzens, des kreativen Prozesses werden auf achtsame Weise Fotos in geschützter Atmosphäre gemacht.

Wir werden uns einzelne Fotos in der Gruppe ansehen – so kannst du deine Kraft und Lebendigkeit, deine Sinnlichkeit, Freude, vielleicht auch dein Aufbegehren und deine Sehnsucht in den Bildern entdecken.

Du erhältst eine konkrete Anleitung, wie diese Fotos für dich zu einem Kraftanker im Alltag werden können.

 

Bitte bequeme Keidung in deinen Wohlfühlfarben (gern auch lange schwingende Röcke oder Kleider), warme Socken, Decke, Essensbeitrag fürs Büfett und Getränk mitbringen!

 

Leitung: Eva Maria Zepf und Georg Schraml (Persönlichkeitstrainer, Coach und Fotokünstler) http://Georgschraml.de

 

Anmeldung: eva.zepf@gmx.de oder 0157 - 75954532

 

 

 

 

 

 

 

 

"Tanz weckt meine Lebenskraft!"

im Rahmen der Messe "Natur & Einklang"  http://natureinklang.de

 

Sa, 24.10.                    18 - 19.30 Uhr             10 €

Stadthalle Maxhütte-Haidhof, Regensburger Str. 75, 93142 Maxhütte-Haidhof

 

Tanzt Du gerne? Magst Du Dich und Deinen Körper mal wieder so richtig spüren?
Du bist bereits alles, was Du sein möchtest!
Ein Abend für alle, die mal wieder Lust haben, ihrem Körper, ihrem Geist was Gutes zu tun und zugleich dabei zu entspannen.
Eine wundervolle Möglichkeit, seinen Alltagsanforderungen mit mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und Stärke zu begegnen und dabei die Lebensfreude und seine Ressourcen wieder „neu“ zu entdecken.

Bitte bequeme Gymnastik- oder Tanzkleidung (keine engen Jeans!), warme Socken, Decke und Getränk mitbringen!

 

Leitung: Eva Maria Zepf

 

Anmeldung: Die Karten für den Workshop gibt es an der Messe- und Abendkasse

 

 

 

 

 

 

 

 

Jahreskreisfest Samhain

 

Sa, 31.10.                   19.30 Uhr                  15 €

(Näheres siehe unter Jahreskreisfest)

 

 

 

 

 

 

 

November

 

 

 

Achtsam sein - Kraft schöpfen mit Tanz & Entspannung

 

Sa, 14.11.                       14 - 18 Uhr                 40 €

Yogastudio Renate Sollinger, Sittauerstraße 2, 93055 Regensburg http://lebe-mit-yoga.de

Du bist im Alltag in Deinem ganzen Sein gefordert. Was ist, wenn Du plötzlich das Gefühl hast, fast leer, evtl. sogar ausgebrannt zu sein, Dich selbst kaum noch spürst? Vielleicht gibt es da einen Raum in Dir, der sich nach einer kleinen Auszeit sehnt?

An diesem Nachmittag nehmen wir uns diese „Aus-Zeit“, um uns wieder besser wahrzunehmen und  um unsere Kraftquelle wieder zum Fließen zu bringen. Dies wirkt sich sowohl auf unseren Körper wie auch auf unser gesamtes Wohlbefinden aus. Innere und äußere Blockaden können sich lösen.

Verschiedene Elemente aus der kreativen Körperarbeit und Tanz, achtsame Wahrnehmungsübungen sowie Entspannung stärken Deine individuelle (und auch geistige) Beweglichkeit, Dein Körperbewusstsein sowie Dein Selbstvertrauen.

Alles darf da sein, gemeinsam tauchen wir ein in ein achtsames Miteinander, tauschen uns aus und laden die Leichtigkeit, die Stille und die Lebensfreude ein.

Mit neuen Kräften und Impulsen darfst Du in Deinen Alltag zurückkehren.

 

Bitte bequeme Gymnastik- oder Tanzkleidung (keine engen Jeans!), warme Socken, Decke und Getränk mitbringen!

 

Leitung: Eva Maria Zepf

 

Anmeldung: eva.zepf@gmx.de oder 0157 - 75954532

 

 

 

 

 

 

 

 

Kreativer Ausdruckstanz

 

Sa, 21.11.                      14 - 18 Uhr             55 € / 45 € ermässigt

Evangelisches Bildungswerk Regensburg e.V., Am Ölberg 2, 93047 Regensburg, http://ebw-regensburg.de

 

An diesem Tag nehmen wir uns Raum, unseren individuellen Körper- und Tanzausdruck wahrzunehmen, zu vertiefen oder auch zu verändern. Der Wechsel zwischen Bewegung und Entspannung bringt uns wieder mehr ins Gleichgewicht.

Ein Eintauchen in ein achtsames, entspanntes Miteinander. Ein intuitives Ausprobieren an neuen, kreativen Bewegungsmöglichkeiten verbindet uns mit unserem Körper und unserer bewussten Wahrnehmung.

Wir experimentieren tänzerisch u.a. mit Objekten (z.B. Stühlen, Stäben usw.), tauchen etwas ein ins Tanztheater, erlernen einfache choreographische Elemente und weiten unsere tänzerischen Grenzen aus.

Und: wir werden viel Spaß miteinander haben!

 

Bitte bequeme Gymnastik- oder Tanzkleidung (keine engen Jeans!), warme Socken, Decke und Getränk mitbringen!

 

Leitung: Eva Maria Zepf

 

Anmeldung: bis 12.11.2020 unter ebw@ebw-regensburg.de oder telefonisch unter 0941/592 15 0

 

 

 

 

 

 

 

Dezember

 

 

 

Jahreskreisfest Wintersonnwende

 

Mo, 21.12.                    19.30 Uhr                    15 €

(Näheres siehe unter Jahreskreisfest)